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おからクッキーの作り方 

おからくっきーは健康にダイエットにいいことが見直されて人気ですね。
味がうすく、おせじにもおいしいとはいえないですが。

おからクッキーをおいしく、子供にもよろこばれる作り方に挑戦しましょう。
カロリーに気をつけながら、カレー、ココア、チョコレート、メロン、イチゴの
味を加えるんですよ。

おいしいおからクッキーでダイエットができるなんて浮き浮きしてきません?
色々の種類のおからクッキーができます。

でもダイエットにいいからといって、おからクッキーとお茶しか飲まないというのも
考えものです。すぎたるは・・・ですね。

おからクッキー 作り方 簡単ですよ。さー、挑戦しましょう。

おからクッキーの材料です。

※ おから200グラム ※ バター25グラム ※ 卵1個半 ※ 砂糖 80グラム

※ チョコレート粉末小さじ1杯

おからクッキー 作り方

おからの水分をレンジで取り除きます。溶かしたバターに砂糖、卵を混ぜ合わせ、
さらにおからを加えて、よく混ぜます。この混ぜ方がポイントです。

好みの形にして200度位の温度で35分オーブンで焼きます。
チョコレート味がする、ヘルシーなおからクッキーの出来上がりです。

おからクッキーは食物繊維が豊富に含まれています。
バランスよく食べて、ダイエットに成功したいですね。

同じような作り方であなたの家庭独自のおからクッキーを作りませんか。

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